Efter vores store undersøgelse henover sommeren her på knib.dk har vi fået flere historier ind om hvordan det rent faktisk foregår i virkeligheden. Her vil vi lade Bitten og Borup fortælle deres historie og håber du kan få gavn af at høre om de virkelige resultater og positive effekter som træningen har haft. Først tusind … Læs artiklen
Det er aldrig for sent at påbegynde træningen og vedligeholdelsen af bækkenbundsmusklen, og et yderst effektivt produkt til træning af den såkaldte ”skjulte muskel” er med bækkenbundskugler. Kuglerne fås i flere materialer, udformninger og vægtstørrelser – og man vælger sine træningskugler ud fra om man er nybegynder, er vant til at træne og/eller måske efter … Læs artiklen
Vi vil rigtig gerne vide meget mere om, hvordan du træner og om dine tricks. Måske træner du på vej til arbejde eller mens du sidder og ser TV. Måske benytter du specielle produkter eller apparater. Vi vil rigtig gerne vide, hvad der får din hverdag med bækkenbundstræning til at fungere. Det er nemlig noget rigtig mange har endnu sværere ved at passe ind … Læs artiklen