Du har med garanti før hørt det gode gamle udtryk at sex er sundt. Men hvorfor er det egentlig det? Udover at det er en dejlig oplevelse at have sex, har det nemlig også mange sundhedsmæssige fordele at have det. Du kender med garanti til, at et kram, eller blot nærvær fra et andet menneske, … Læs artiklen
Mange mænd tror fejlagtigt at bækkenbundsøvelser kun er noget som kvinder kan drage nytte af at gøre. Men der er også mange snuhedsmæssige årsager til, at det kan være en god overvejelse for mænd i alle aldre. Du bør derfor ikke føle dig pinlig berørt eller akavet omkring, at prøve dig af med det. Der … Læs artiklen
Hedeture, hedestigninger og hjertebanken er blot nogle af symptomerne på, at overgangsalderen er på vej. Alle kvinder bliver ramt af overgangsalderen, da det er et tegn på, at kroppen ikke længere producerer østrogen og progesteron. Det vil sige, at der sker en masse hormonelt i kroppen, som for mange kvinder giver mange bivirkninger og gener. … Læs artiklen
Lea er 44 år gammel og mor til Liva på 9 og har de sidste år oplevet, at det drypper, når hun laver fysisk arbejde. Da hun er aktivt inden for håndbold, er det blevet et problem og det ville hun gerne gøre noget ved og har de sidste 7 uger brugt vores træningsprogram og … Læs artiklen
Karen er 38 år, mor til 4 og efter den sidste graviditet er det gået helt galt som hun selv beskriver det. Hun kan ikke holde på noget, hverken når hun hoster, nyser eller går hurtigt. Det er et stort problem. Karen har trænet i 5 måneder med vores gratis træningsprogram som har hjulpet meget. … Læs artiklen
Gitte på 53 år. Har trænet sin krop hele livet, men har glemt bækkenbunden, hvilket har gjort at hun nu er begyndt at dryppe når hun løber. Et stort problem når man er aktiv. Gitte har brugt Elvie Trainer App-styret Bækkenbundstræner i 3 måneder og kan mærke kæmpe forskel. Det kræver dog at man er … Læs artiklen
Signe er blot 28 år, men har siden fødsel nummer 2 haft store problemer med at holde på vandet. Det hænger sammen med vægtøgning siger lægen, men lige meget h vad hun har gjort har det ikke hjulpet. Hun har nu trænet i 16 uger med vores gratis program og kan nu løbe en tur … Læs artiklen
Lise, 40 år gammel, mor til 2. Træner ikke motion til dagligt, og har problemer med at holde på vandet når hun er aktiv. Haft problemet siden fødsel nummer 2. Har brugt vores træningsprogram i 12 uger samt Elvie Trainer App-styret Bækkenbundstræner og har oplevet store forbedringer. Vi lærte Lise (40 år) at kende knap … Læs artiklen
Lars 54 år er en af de få mænd der har taget det seriøst at også mænd kan få problemer. Lars har prøvet flere ting, men der er ikke meget for mænd på nettet så da hans kone fortalte om knib.dk og deres trænings program, gik han all in. Han har nu brugt programmet i … Læs artiklen
Hannah, 31 år gammel. Mor til Malte på 3 år. Har siden fødsel haft problemet med at det drypper når hun leger med Malte, hopper, nyser mv. Har forsøgt at træne selv, men uden held. Fandt vores gratis program og har prøvet bækkenbundskuglerne JeJoue Ami med mærkbar fremgang på kun 10 uger Vores kunder er den … Læs artiklen